Спокойствие в период сессии

В период сессии студенту особенно важно сохранять спокойствие и ясность ума. Для этого накануне зачетов и экзаменов мы провели встречу, где рассказали молодым людям о том, как справиться со стрессом. Обсудили полезные книги и методы снижения уровня тревожности, включая техники релаксации, дыхательные упражнения, управление временем и планирование учебного процесса. Эти практики не только помогают справляться со стрессом во время сессии, но и способствуют формированию привычек, которые будут полезны как в учебной, так и в повседневной жизни. 19.12.2025г